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140 2025-11-24 | | view |
[건강정보] '건강식단'과 '간에 좋은 영양식단'의 연관성: 과학적 근거를 바탕으로 살펴보기 Tags 건강식단 간 건강 간에 좋은 음식 영양식단 지방간 비알코올성 지방간 간 해독 항산화 식이섬유 오메가3 지중해식 식단 피로감 건강 정보 30대 건강 40대 건강 | |
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139 2025-11-23 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 동향: 건강을 지키는 운동, 허리에 좋은 운동으로 척추 건강 챙기기 Tags 2025년 운동 동향 척추 건강 허리 운동 코어 강화 맨몸 운동 자세 교정 허리 통증 완화 건강 관리 30대 건강 40대 건강 예방 운동 | |
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138 2025-11-23 | | view |
[건강정보] 최신 연구 기반: 심장에 좋은 식단, 건강식단 구성의 핵심 원칙 Tags 심장 건강 식단 건강 식단 최신 연구 포화지방 트랜스지방 나트륨 통곡물 채소 과일 불포화지방산 오메가-3 DASH 식단 지중해식 식단 3040 건강 심혈관 질환 예방 | |
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137 2025-11-22 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 동향: 건강을 지키는 운동, 허리에 좋은 운동의 과학적 접근 Tags 2025년 운동 트렌드 허리 건강 운동 과학적 접근 개인 맞춤 운동 코어 근육 강화 척추 안정성 자세 교정 AI 운동 웨어러블 기기 홈트레이닝 허리 통증 예방 3040 운동 | |
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136 2025-11-22 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 건강식단 트렌드: 혈류에 좋은 식단으로 활력 찾기 Tags 2025 건강 식단 혈류 개선 식단 혈액 순환 만성 피로 활력 증진 건강 트렌드 식단 관리 오메가-3 항산화 식품 염증 감소 식단 체크리스트 건강 라이프스타일 | |
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135 2025-11-21 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동: 시니어 근력운동, 운동하기 좋은 시간대는 언제일까요? (2025 최신 연구 결과) Tags 시니어 근력운동 운동하기 좋은 시간 2025 최신 연구 노인 운동 근감소증 예방 건강한 노후 체력 증진 운동 효과 대사 증진 낙상 예방 인지 기능 향상 아침 운동 저녁 운동 최적 운동 시간 | |
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134 2025-11-21 | | view |
[건강정보] 최신 연구 기반, 피부에 좋은 영양소를 담은 건강식단 구성법 해설 Tags 피부 건강 식단 건강한 식단 구성 피부 영양소 비타민 C 비타민 E 오메가-3 아연 셀레늄 항산화 식품 피부 장벽 강화 콜라겐 생성 피부 노화 방지 건강한 식습관 30대 피부 관리 40대 피부 관리 | |
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133 2025-11-20 | | view |
[건강정보] 건강을 위한 영양소, 만성 염증 완화에 기여하는 최신 연구 결과 Tags 만성 염증 영양소 오메가-3 커큐민 비타민 D 마그네슘 폴리페놀 항염증 식단 장 건강 미생물총 건강 정보 최신 연구 | |
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132 2025-11-20 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동: 무릎 통증 완화를 위한 최신 운동법 소개 (2025년 업데이트) Tags 무릎 통증 완화 무릎 운동 관절 건강 재활 운동 맨몸 운동 근력 강화 유연성 운동 균형 운동 퇴행성 관절염 2025 운동법 건강 관리 슬관절 통증 | |
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131 2025-11-20 | | view |
[건강정보] 내 몸에 맞는 건강식단, 계절별 보양식단으로 똑똑하게 챙기기: 2025년 트렌드 분석 Tags 2025년 건강식단 계절별 보양식 맞춤형 식단 지속 가능한 식생활 3040 건강 관리 식단 트렌드 제철 음식 면역력 강화 건강 레시피 식습관 개선 수분 섭취 | |