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5 2025-09-10 | | view |
[건강정보] 2025년, 건강식단 트렌드를 반영한 똑똑한 아침식단 구성법 Tags 2025년 건강식단 아침식단 건강식단 트렌드 맞춤형 영양 간편식 식물성 식단 기능성 식품 영양소 균형 아침메뉴 추천 건강한 습관 | |
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4 2025-09-09 | admin | view |
[메인페이지] 장 건강이 뇌를 지배한다? 요즘 뜨는 '마이크로바이옴', 식탁에서 관리하는 법 Tags 마이크로바이옴 장 건강 뇌 건강 장-뇌 축 프로바이오틱스 프리바이오틱스 발효 식품 건강 식단 장내 미생물 유익균 유해균 소화 건강 정신 건강 | |
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3 2025-09-09 | admin | view |
[메인페이지] 물만 잘 마셔도 몸이 달라진다? 하루 2리터의 기적, 제대로 마시는 법 Tags 물 마시기 수분 섭취 하루 2리터 건강 습관 물의 중요성 수분 부족 증상 물 마시는 법 건강 관리 피부 건강 체중 관리 올바른 수분 섭취 물 효능 | |
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2 2025-09-09 | admin | view |
[메인페이지] 오늘부터 딱 5분! 과학이 입증한 스트레스 완화 호흡법 Tags 스트레스 완화 호흡법 과학적 호흡 4-7-8 호흡법 복식 호흡 박스 호흡 명상 마음 챙김 이완 기법 스트레스 관리 | |
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1 2025-09-09 | | view |
[건강정보] 점심시간, 건강식단 선택의 재해석: 2025년 트렌드 반영 Tags 점심 식단 건강식단 2025년 트렌드 개인 맞춤형 영양 지속 가능한 식단 대체 식품 식물성 단백질 스마트 식사 직장인 점심 건강 관리 식단 계획 영양소 | |