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160 2025-12-03 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구 기반: 근력 강화에 도움 되는 건강식단 구성 원리 Tags 근력 강화 식단 건강 식단 2025년 영양 가이드 단백질 섭취 탄수화물 종류 건강한 지방 비타민 미네랄 수분 섭취 개인 맞춤 식단 근육 성장 식단 구성 원리 영양소 균형 운동 영양 체중 관리 | |
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159 2025-12-02 | | view |
[건강정보] 무릎아플 때 좋은 운동, 건강을 지키는 운동 선택 가이드 (2025년 최신 정보) Tags 무릎 통증 무릎 운동 관절염 운동 연골연화증 운동 무릎 강화 운동 재활 운동 통증 완화 운동 무릎 건강 2025년 최신 정보 건강 가이드 | |
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158 2025-12-02 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구 기반, 고혈압 관리를 위한 건강식단 구성 원리 Tags 고혈압 건강 식단 2025년 연구 나트륨 줄이기 칼륨 마그네슘 DASH 식단 통곡물 불포화지방 식이섬유 혈압 관리 심혈관 건강 식습관 개선 | |
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157 2025-12-01 | | view |
[건강정보] 균형 잡힌 건강을 위한 영양소 섭취, 특히 눈에 좋은 영양소 2025년 권장 섭취량 Tags 2025년 영양 섭취 권장량 눈 건강 영양소 비타민 A 비타민 C 비타민 E 루테인 제아잔틴 오메가-3 안구 건조증 백내장 황반변성 시력 보호 건강 식단 눈 영양제 | |
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156 2025-12-01 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동: 지금 바로 시작하는 시니어 근력운동, 하루 중 운동하기 좋은 시간을 알아보세요 Tags 시니어 근력운동 노인 운동 근감소증 예방 운동 시간 아침 운동 오후 운동 저녁 운동 홈 트레이닝 맨몸 운동 건강 관리 활기찬 노후 | |
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155 2025-12-01 | | view |
[건강정보] 건강식단, 탈모에 좋은 영양소를 담은 식당 트렌드: 2025년 최신 정보 분석 Tags 탈모 식단 건강식당 2025년 트렌드 탈모 영양소 단백질 비오틴 아연 철분 오메가3 모발 건강 두피 관리 건강 식단 추천 헤어 케어 푸드 | |
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154 2025-11-30 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동, 무릎 통증 완화에 효과적인 최신 동향 살펴보기 Tags 무릎 통증 완화 무릎 운동 퇴행성 관절염 관절 건강 운동 방법 재활 운동 필라테스 저강도 유산소 운동 체중 관리 올바른 자세 스트레칭 식단 관리 영양제 건강 관리 | |
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153 2025-11-30 | | view |
[건강정보] 심혈관 건강을 위한 식단, 최신 트렌드를 반영한 건강식단 실천법 Tags 심혈관 건강 식단 건강 식단 최신 트렌드 식물성 기반 식단 건강한 지방 오메가-3 발효 식품 프로바이오틱스 염분 줄이기 설탕 줄이기 건강 식재료 혈압 관리 콜레스테롤 관리 식습관 개선 | |
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152 2025-11-29 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구 기반, 건강을 지키는 운동: 허리에 좋은 운동법 비교 분석 Tags 허리 운동 허리 통증 척추 건강 코어 운동 브릿지 데드버그 플랭크 고양이-소 자세 버드-독 2025년 건강 트렌드 운동법 비교 재활 운동 근육 강화 자세 교정 | |
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151 2025-11-29 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구 기반: 근력 향상을 위한 건강식단 트렌드 해설 Tags 근력 향상 식단 2025년 건강 트렌드 장 건강 항염증 식단 개인 맞춤 영양 단백질 섭취 미량 영양소 근육 성장 건강 식단 가이드 영양소 섭취 타이밍 식물성 단백질 | |