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170 2025-12-07 | | view |
[건강정보] 건강을 위한 영양소, 체지방을 줄여주는 영양소 2025년 트렌드와 함께 알아보기 Tags 체지방 감소 영양소 2025년 트렌드 건강 관리 단백질 건강한 지방 식이섬유 맞춤형 식단 장 건강 비타민 미네랄 식물성 식단 건강 습관 | |
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169 2025-12-07 | | view |
[건강정보] 최신 연구 기반: 건강을 지키는 운동, 허리에 좋은 운동 효과와 실천 방법 Tags 허리 운동 허리 통증 예방 코어 근육 강화 척추 건강 플랭크 브릿지 버드독 요가 스트레칭 걷기 수영 운동 효과 건강 관리 30대 운동 40대 운동 | |
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168 2025-12-07 | | view |
[건강정보] 새로운 연구 결과로 알아보는 건강식단, 고혈압에 좋은 식단 구성 방법 Tags 고혈압 식단 건강 식단 저염식 DASH 식단 고혈압 관리 나트륨 제한 칼륨 풍부 식품 식습관 개선 혈압 조절 건강한 생활 습관 | |
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167 2025-12-06 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동, 뱃살에 좋은 운동 효과적으로 병행하는 방법 (최신 연구 기반) Tags 뱃살 운동 복부 운동 다이어트 체지방 감소 건강 운동 유산소 운동 근력 운동 플랭크 레그 레이즈 버피 테스트 식단 관리 생활 습관 건강 정보 30대 건강 40대 건강 | |
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166 2025-12-06 | | view |
[건강정보] 2025년 겨울, 면역력 높이는 건강식단: 제철 재료 활용 계절별 보양식단 알아보기 Tags 2025년 겨울 면역력 높이는 식단 제철 재료 계절별 보양식 겨울 건강식 면역력 강화 음식 비타민 C 마늘 생강 활용 굴 요리 배추 무 요리 건강 식단 추천 3040 건강 | |
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165 2025-12-05 | | view |
[건강정보] 무릎아플 때 좋은 운동, 건강을 지키는 운동으로 통증 관리하는 방법 살펴보기 (2025년 동향) Tags 무릎 통증 무릎 운동 통증 관리 관절 건강 퇴행성 관절염 무릎 강화 운동 허벅지 근육 햄스트링 스트레칭 유산소 운동 체중 관리 올바른 자세 2025년 건강 트렌드 맞춤형 운동 | |
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164 2025-12-05 | | view |
[건강정보] 새롭게 조명받는 췌장 건강 식단: 2025년 건강식단 구성에 참고하세요 Tags 췌장 건강 췌장염 식단 췌장암 예방 2025년 건강 식단 건강한 식습관 염증 완화 식품 소화 효소 혈당 조절 항산화 식품 마이크로바이옴 식이요법 췌장 관리 | |
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163 2025-12-04 | | view |
[건강정보] 시니어 근력운동, 운동하기 좋은 시간은 언제일까요? 건강을 지키는 운동 최신 연구 결과 Tags 시니어 근력운동 운동 시간 최적의 운동 시간 건강 운동 노년기 운동 근육량 증가 생체 리듬 운동 효과 건강 관리 노화 방지 시니어 건강 | |
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162 2025-12-04 | | view |
[건강정보] 건강식단, 혈류 개선을 위한 2025년 최신 영양소 탐구: 뇌 건강부터 말초 순환까지 Tags 혈류 개선 2025년 영양소 뇌 건강 말초 순환 오메가-3 항산화 성분 폴리페놀 플라보노이드 마그네슘 칼륨 비타민 B군 혈관 건강 건강 식단 영양 정보 | |
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161 2025-12-03 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구 기반, 건강을 지키는 운동: 허리에 좋은 운동 알아보기 Tags 허리 운동 허리 통증 완화 2025년 운동 트렌드 척추 건강 코어 운동 플랭크 브릿지 맥켄지 운동 고양이-소 자세 걷기 운동 허리 강화 운동 방법 건강 관리 디스크 예방 | |