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77 2025-10-17 | | view |
[건강정보] 2025년 10월, 건강을 지키는 운동: 시니어 근력운동 최신 정보와 운동하기 좋은 시간 Tags 시니어 근력운동 2025년 운동 트렌드 운동하기 좋은 시간 건강한 노년 기능적 근력운동 개인 맞춤 운동 낙상 예방 인지 기능 개선 아침 운동 저녁 운동 건강 관리 운동 습관 | |
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76 2025-10-17 | | view |
[건강정보] 눈에 좋은 영양소를 담은 건강식단, 최근 연구 동향과 실천 방법 Tags 눈 건강 건강 식단 루테인 제아잔틴 오메가-3 비타민 A 비타민 C 비타민 E 아연 안구 건조증 황반변성 백내장 시력 보호 식습관 개선 최신 연구 동향 건강 정보 | |
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75 2025-10-16 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구: 건강을 위한 영양소, 체지방 조절의 핵심은? Tags 체지방 조절 영양소 2025년 연구 건강 관리 단백질 건강한 지방 복합 탄수화물 식이섬유 비타민 D 체중 감량 식단 관리 운동 생활 습관 | |
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74 2025-10-16 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동, 뱃살을 빼는 새로운 접근: 일상 속 실천 가이드 Tags 뱃살 빼는 운동 복부 지방 내장지방 건강 관리 운동 방법 식단 관리 생활 습관 근력 운동 HIIT 체중 감량 신진대사 촉진 30대 운동 40대 건강 | |
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73 2025-10-16 | | view |
[건강정보] 심장에 좋은 식단: 최신 영양 가이드로 알아보는 건강식단 핵심 원칙 Tags 심장에 좋은 식단 건강식단 영양 가이드 심혈관 건강 콜레스테롤 관리 혈압 조절 항염증 식단 불포화지방 통곡물 항산화 식품 식단 관리 | |
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72 2025-10-15 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동: 무릎 아플 때 시도할 수 있는 안전한 동작들 (2025년 전문가 추천) Tags 무릎 통증 무릎 운동 재활 운동 관절 건강 대퇴사두근 강화 햄스트링 운동 둔근 운동 무릎 통증 완화 안전한 운동 2025년 건강 운동 | |
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71 2025-10-15 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구로 알아보는 '건강식단', 만성 염증 관리에 효과적인 식재료와 식단 구성 Tags 만성 염증 건강 식단 항염증 식재료 2025년 건강 트렌드 오메가-3 항산화 식품 식이섬유 통곡물 생활 습관 개선 염증 관리 건강 정보 3040 건강 영양 식단 | |
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70 2025-10-14 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구, 염증에 좋은 영양소와 건강을 위한 영양소 섭취 가이드 Tags 염증 만성 염증 염증 완화 오메가-3 비타민 D 항산화 성분 마그네슘 프로바이오틱스 프리바이오틱스 건강한 식단 영양소 섭취 2025년 건강 트렌드 면역력 강화 생활 습관 개선 | |
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69 2025-10-14 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동, 무릎 아플 때 어떤 운동이 도움 될까? (최신 연구 기반) Tags 무릎 통증 운동 무릎 관절 운동 퇴행성 관절염 운동 무릎 재활 운동 수중 운동 실내 자전거 근력 강화 운동 무릎 통증 완화 관절 건강 운동 방법 | |
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68 2025-10-14 | | view |
[건강정보] 최신 연구 기반: 탈모 개선을 위한 건강식단, 어떤 영양소를 담은 식당을 찾아야 할까? Tags 탈모 개선 건강 식단 모발 건강 영양소 단백질 비타민 미네랄 철분 아연 비오틴 오메가-3 식재료 식단 관리 모발 영양 탈모 예방 건강한 식습관 두피 건강 | |