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100 2025-10-28 | | view |
[건강정보] 2025년 건강식단 트렌드: 심장에 좋은 식단 구성과 실천 방법 알아보기 Tags 2025 건강식단 심장 건강 식단 심혈관 질환 예방 건강한 식습관 식단 트렌드 식물성 단백질 건강한 지방 오메가-3 저염식 저당식 건강한 식단 구성 식단 실천 방법 3040 건강 | |
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99 2025-10-27 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동, 시니어 근력운동 효과 높이는 시간 활용법 (2025 업데이트) Tags 시니어 근력운동 노년 운동 근감소증 예방 건강한 노화 운동 시간 활용 2025 운동 트렌드 맞춤형 운동 홈트레이닝 건강 관리 | |
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98 2025-10-27 | | view |
[건강정보] 건강식단으로 피부 장벽 강화하기: 피부에 좋은 영양소 섭취 전략 Tags 피부 장벽 강화 건강 식단 피부 영양소 세라마이드 오메가-3 항산화 비타민 아연 프로바이오틱스 피부 건강 30대 피부 40대 피부 식습관 개선 수분 섭취 스트레스 관리 | |
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97 2025-10-26 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 연구 기반, 건강을 지키는 운동: 뱃살에 좋은 운동 트렌드 분석 Tags 2025년 뱃살 운동 뱃살 빼는 운동 복부 지방 제거 HIIT 코어 운동 근력 운동 NEAT 건강 관리 운동 트렌드 체중 감량 | |
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96 2025-10-26 | | view |
[건강정보] 최신 건강식단 동향: 만성 염증에 좋은 식단, 2025년 주목할 만한 음식은? Tags 만성 염증 항염증 식단 건강식단 동향 2025년 식단 건강 음식 식단 관리 항염증 식품 발효 식품 식물성 기반 식단 오메가-3 건강 정보 영양 | |
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95 2025-10-25 | | view |
[건강정보] 2025년 최신 동향: 건강을 지키는 운동, 시니어 근력운동 '운동하기 좋은 시간'은 언제일까요? Tags 시니어 근력운동 운동하기 좋은 시간 생체 리듬 건강한 노후 50대 운동 60대 운동 근력 운동 시간 건강 관리 운동 습관 최적의 운동 시간 신체 리듬 | |
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94 2025-10-25 | | view |
[건강정보] 알아두면 좋은 단백질 식단의 원리와 효과: 건강식단 구성을 위한 정보 Tags 단백질 식단 단백질 효능 단백질 섭취량 단백질 종류 체중 관리 근육 성장 뼈 건강 혈당 조절 건강 식단 영양 정보 | |
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93 2025-10-24 | | view |
[건강정보] 장에 좋은 식단, 과학적으로 접근하는 건강식단 설계: 2025년 전문가 추천 Tags 장 건강 식단 2025년 건강식단 전문가 추천 식단 장내 미생물 프리바이오틱스 프로바이오틱스 식이섬유 장염증 맞춤형 식단 소화 불량 과민성 대장 증후군 건강한 식습관 | |
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92 2025-10-24 | | view |
[건강정보] 2025년 주목받는 장 건강 식단 트렌드: 건강식단으로 장내 환경 개선하기 Tags 장 건강 식단 2025년 트렌드 장내 환경 개선 프로바이오틱스 프리바이오틱스 식이섬유 발효 식품 저가공 식품 맞춤형 식단 건강한 식습관 3040 건강 | |
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91 2025-10-23 | | view |
[건강정보] 건강을 지키는 운동, 중년 근력운동의 최신 트렌드를 확인하세요 Tags 중년 근력운동 40대 운동 50대 운동 근육량 감소 기능성 운동 맨몸 운동 슬로우 트레이닝 크로스 트레이닝 건강 관리 노화 방지 운동 트렌드 체력 관리 만성 질환 예방 재활 운동 | |